Ectomorfos Gordos


 

¿Los Ectomorfos Gordos existen? o son un mito, en este articulo analizaremos si un ectomorfo nace obeso o puede volverse obeso

Ectomorfos Obesos

Si buscamos en google el termino obeso, se refiere a una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, entonces el cuerpo de un ectomorfo si puede cambiar en el transcurso del tiempo y sufrir una transformación , pero aquí entra en juego la palabra volverse por que un ectomorfo no nace obeso, para eso tenemos otro somatotipo y en este caso en vez de ectomorfo gordo se llamaría endomorfo

Factores de Obesidad

  • Si se empieza a aumentar de peso drásticamente significa que se esta siguiendo una dieta poco saludable, siempre recordemos balancear los alimentos con carbohidratos saludables, proteínas magras, vegetales y grasa saludable las monoinsaturadas en vez de las grasas saturadas
  • Falta de actividad física y rutinas sedentarias, es otro factor que influye en el aumento de peso, si se tiene un trabajo de oficina optar por caminar y subir las escaleras, en vez de ir en coche y subir en el ascensor

Conclusiones: Los Ectomorfos Gordos no existen, los ectomorfos son delgados por naturaleza

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